Cada dia, mês e ano é uma oportunidade para começar de novo. Que o início de 2022 encoraje uma nova abordagem à vida…uma abordagem que o próprio a si próprio encanta! O amor-próprio é importante, para que se possa formar relações mais saudáveis e felizes – consigo próprio e com os outros. Preparámos para si uma resolução de ano novo com todas as actividades essenciais para que se apaixone por si próprio.
Encontre a sua paz interior
O bem-estar é estar em primeiro lugar em boa saúde física e mental. Uma vez que estes 2 estão tão intimamente relacionados, qualquer problema potencial numa área pode ter impacto na outra. Por conseguinte, é realmente importante cuidar de ambos. Sugerimos-lhe que encontre o melhor exercício para si e o pratique regularmente. Do yoga à escalada, escolha algo que não só exerce o seu corpo mas também enche o seu coração de alegria. A chave para o sucesso é a coerência, pois será mais fácil criar um hábito a partir dela. Já viu que a Andronis oferece agora um Pacote Wellness para férias no Andronis Arcadia e no Andronis Concept Wellness Resort? Lembre-se também de como é importante mover-se diariamente e tomar vitamina D. Fazer uma pequena caminhada todos os dias, especialmente se estiver sol lá fora, irá literalmente mudar a sua vida.
Construir uma dieta saudável
Uma dieta saudável é essencial para uma boa saúde e nutrição. Especialmente um bom pequeno-almoço é essencial. Não só lhe fornece os combustíveis necessários para o dia, como também o ajuda a começar o seu dia com amor. Preparar algo agradável para si próprio pela manhã é o derradeiro tipo de amor-próprio. Veja o nosso restaurante Throubi, que o seu menu holístico é supervisionado por um nutricionista, a fim de proporcionar aos nossos hóspedes o máximo de benefícios.
Melhore as suas noites de sono
Uma dieta saudável é essencial para uma boa saúde e nutrição. Especialmente um bom pequeno-almoço é essencial. Não só lhe fornece os combustíveis necessários para o dia, como também o ajuda a começar o seu dia com amor. Preparar algo agradável para si próprio pela manhã é o derradeiro tipo de amor-próprio. Veja o nosso restaurante Throubi, que o seu menu holístico é supervisionado por um nutricionista, a fim de proporcionar aos nossos hóspedes o máximo de benefícios.
Viaje a sua alma
Sem dúvida, viajar é muito importante para o crescimento mental e a felicidade. Novos lugares e experiências, infundir a sua mente com imagens e o seu coração com emoções. A exposição a coisas novas pode ajudá-lo a aliviar o stress da vida quotidiana, estimular a sua criatividade e, em geral, torná-lo muito mais feliz. De que está à espera? Está na hora de reservar a sua próxima viagem!
Treine a sua mente
A resolução de um novo ano sem livros, não poderia ser completa. Todos sabemos que a leitura é a melhor forma de treinar a sua mente e melhorar as suas capacidades de comunicação. Mas não sejamos tão tradicionais, há muitas maneiras de treinar a sua mente, para além dos livros. Hoje em dia, é mais fácil do que nunca educar-se através da tecnologia. Pode ouvir podcasts, assistir a seminários ou aulas, resolver quebra-cabeças ou mesmo adquirir uma nova habilidade. Agora pode experimentar com barro, aprender a ilustrar, ou mesmo aprender a tocar um instrumento, tudo pela facilidade da sua casa.
Reconectar com a natureza
A natureza é a nossa segunda casa. Ao cuidarmos do nosso ambiente, cuidamos de nós próprios. E a forma correcta de o fazer é fazendo o pouco ou o muito que cada um quiser. Mesmo as acções mais pequenas podem ajudar.
A sustentabilidade ambiental e o envolvimento da comunidade estão incorporados na mentalidade de Andronis. Alguns exemplos das nossas acções que poderia facilmente seguir a partir de casa são a reciclagem, gestão de resíduos alimentares, redução do uso de plástico, utilização de luzes LED, doações de sangue e, por último mas não menos importante, o apoio aos produtores locais.
Janeiro é o melhor momento para estabelecer novos objectivos. Esperamos ter-vos inspirado com as nossas propostas e 2022 irá realmente amar-vos a vós próprios mais do que nunca. Qual destas dicas poderia acrescentar à resolução do seu novo ano?
